[...] jest istotnym elementem naprawy po treningowych mikrouszkodzeń mięśni. Porcja węglowodanów uzupełnia straty glikogenu w mięśniach po intensywnym treningu. Jednym słowem all in one Sposób użycia: Porcję 50 g rozpuścić w 200 ml wody. Stosować: - przede wszystkim po treningu siłowym kiedy twoje mięśnie najbardziej potrzebują składników [...]
ja bym zostawil tak jak jest - nie wiem moze to byc za "duze" obciazenie dla zaladka tak na dzien dobry. ....no chyba ze zero problemoof bedzie - to wszystko na raz. Ale i tak przez kilka dni bym walił jedno a po 20min drugie - czasami moze byc roznie. Jesli bedzie si - to wtedy na spróbe all-in-one - i jesli było by sie - do konca AIO
[...] produktu na raz i walnąc jej w jednym cyklu...hm ?? Ile bys na to wydał ? 600 zł napewno by brakło. Warto wiec od czasu do czasu zaszalec i kupic sobie jakis produkt typu all in one ktory zapewnia ze dostajesz wszystko naraz, wszystko to czego naprawde potrzebujesz Czy jakis moderator sprawdza ten temat ? Czemu nikt nie wykasuje tego durnego [...]
nie jestem zwolennikiem ławek all in one - kup raczej samą ławkę + stojaki, za to solidne cobyś nie musiał być w stresie zakładając jakiś większy ciężar
MYO MAX ALL-IN-ONE-FORMULA Najwyższej jakości Izolat serwatki (ultrafiltrowany i CFM -> aż 31%) + węglowodany (tylko 44%, choć wystarczająca dla odnowy poziomu glikogenu - maltodekstryna i dekstroza) + 5,7% (na 100g - 5,7g) monohydratu kreatyny + 1,7% (na 100g - 1,7g) rybozy + 2,3g argininy + 800mg tauryny + aminogen 100mg (eznymy trawienne) [...]
[...] w diecie :D Stale suplementy: -Gold Omega 3 -Multple Vitamin sport super -glukozamina jesli problem ze stawami albo mocna ochrona to jesli stac wzialbym cos zlozonego (all in one) np Arthroblock -carbo uzywam zamiennie z gainboliciem - inne smaki oferuje podobna cena :D -bialko a zie kreatyne masz ??:D trening Co do moich dalszych planow [...]
[...] + pierś kurczaka + owoc 18:30-20:00 trening i tutaj różne suple około treningowe: (przed: obecnie stack kreatynowy, termoenik) (po: 100g jakieś b.dobrego gainera - obecnei mutant mass lub mix all in one: wegle, bialko, aminy, kreatyna, itp.) 5. 20:30 ryż paraboliczny + pierś z kurczaka 6. 23:00 odżywka białkowa (40g)/ser twarogowy
[...] 18:30-20:00 trening i tutaj różne suple około treningowe: (przed: obecnie stack kreatynowy, termoenik) (po: 100g jakieś b.dobrego gainera - obecnei mutant mass lub mix all in one: wegle, bialko, aminy, kreatyna, itp.) 5. 20:30 ryż brązowy (50g) + pierś z kurczaka (150-200g) + surówka marchew/jabłko/cebula 6. 23:00 odżywka białkowa (40g) [...]
[...] suplementacji i odżywiania osób intensywnie ćwiczących, łączy w sobie silnie działające kompozycje składników aktywnych. Machine Man Combo jest produktem typu ‘all-in-one’ dla osób, które chcą spróbować suplementacji opartej o wszystkie najskuteczniej działające składniki w dawkach umożliwiających ich spożywanie przez [...]
1. OPIS PRODUKTÓW HI TEC Createston 1000g Createston jest bardzo zaawansowanym preparatem, zawierającym wszystko, co potrzebne jest kulturyście do szybkiej i maksymalnej budowy siły i masy mięśniowej. Createston to prawdziwa "All in one formula" pozwalająca zastąpić standardowe produkty kreatynowe, białkowe, aminokwasowe, [...]
[...] 18:30-20:00 trening i tutaj różne suple około treningowe: (przed: obecnie stack kreatynowy, termoenik) (po: 100g jakieś b.dobrego gainera - obecnei mutant mass lub mix all in one: wegle, bialko, aminy, kreatyna, itp.) 5. 20:30 ryż brązowy (50g) + pierś z kurczaka (150-200g) + surówka marchew/jabłko/cebula 6. 23:00 odżywka białkowa (40g) [...]
[...] w pewnym sensie) KnockOut to stack pelna geba - w moim odczuciu mimo uplywu lat ciagle jeden z najlepszych na rynku - choc uzupelniam go o 'kompleks pobudzajacy' aby miec all in one - o dwie kapsulki Thermo Speed Extreme a gainer poza dodatkowym kaloriami nie obciaza w innym sposob (pomijam ew skladniki ktore moga powodowac alergie) organizmu [...]
[...] samo BCAA Xplode - np rano albo laczone z bialkiem celem poprawy aminogramu albo samo bialko :D w zaleznosci od celu i zasobnosci a Reanimator to wersja dla wygodnych - all in one bez wysilku i myslenia oczywiscie mozna stworzyc wlasna wersje R dostosowana do potrzeb chocby z wykorzystaniem wlasciwosci czystego BCAA - przyda sie wtedy [...]
moim zdaniem BCAA to fajna sprawa przed i w trakcie treningu gdzie nie obciazamy zbytnio zoladka i mozna sie bawic w szybkie aminki, po juz all in one albo gainer
za wcześnie na SAA =D polecam xpand'a albo jakiś inny stack kreatynowy dobry także jest matrix HP + dobra dieta i mniom mniom że mi się nudzi to Ci wszystko ładnie rozpisze: #DIETA ~3g białka / ~6g węglowodanów / ~1g tłuszy ogólnie zasada jest taka: jesz 6 posilkow dziennie wg zasady: 1. węgle/bialko 2. wegle/bialko 3. malo wegli/bialko 4. [...]
1. trening bym zmienil pon - klata wt plecy sr nogi czw barki pt bic/tric brzuch co 2/3 dni tyraj 2. sauna ok, ale nie w dzien treningowy 3.all in one - wg mnie srednie.. i jezeli cos jest do wszystkiego to zazwyczaj jest do niczego.. :] glowa Cie boli? a jak cisnienie? w bialko to raczej nie ale guarana moze byc tego wynikiem